网络中的延迟（ping）是什么？

延迟通常以 ping 来衡量，是指数据从您的设备传输到服务器并返回所需的时间，以毫秒（ms）为单位。延迟越低，响应速度越快。在网络游戏、视频通话以及实时应用中，延迟带来的影响尤为直观明显。

使用 VPN 会增加延迟吗？

是的，VPN 通常会增加一定延迟，因为您的流量需要经过额外的服务器进行路由和加密，才能到达目的地。不过，选择距离您地理位置较近的 VPN 服务器可以将这一影响降至最低。拥有优化基础设施的优质 VPN，通常仅会增加几毫秒的额外延迟。

对于一般浏览和流媒体播放，ping 值低于 100ms 完全可以接受。视频通话在低于 50ms 时表现良好，而竞技网络游戏理想情况下需要低于 20ms。超过 150ms 可能会造成明显卡顿。VPN 服务器的位置对这些数值影响显著，因此请务必连接最近的可用服务器。

您可以使用 Speedtest.net、Fast.com 等免费工具，或通过设备命令提示符对某个网站执行 ping 测试，来检测 VPN 延迟。分别在开启和关闭 VPN 的状态下进行测试，即可衡量 VPN 带来的额外开销。大多数 VPN 应用也会在连接前显示各服务器的 ping 值。

如果您曾注意到点击链接后页面加载出现滞后，或在玩网络游戏时遭遇卡顿，那么您已经亲身体验过延迟了。对于 VPN 用户而言，理解延迟至关重要，因为它直接影响您的网络连接是否流畅、响应是否迅速。

延迟是指一小段数据包从您的设备传输到目标服务器并返回所需的时间。这个往返时间通常以毫秒（ms）为单位，俗称"ping"。ping 值为 20ms 表示状态极佳，100ms 对大多数任务来说可以接受，而超过 200ms 则会明显感觉到卡顿。

延迟与带宽不同，这一点非常重要。带宽是指您的连接能够同时传输的数据量——可以将其理解为管道的宽度；而延迟则是水流通过管道所需的时间。管道可以很宽（高带宽），但水到达终点仍需较长时间（高延迟）。

每次您请求数据时——无论是加载网页、发送消息还是加入视频通话——您的设备都会通过网络发送信息包。这些数据包在到达目的地之前，需要经过多个节点（称为"跳点"），包括路由器、ISP 基础设施和数据中心。

每经过一个跳点都会增加少量延迟。数据传输的物理距离也是影响因素之一；光信号和电信号的传播速度有限，因此连接到地球另一端的服务器，延迟几乎总是高于连接到附近服务器的延迟。

其他影响延迟的因素包括：

使用 VPN 会增加您连接的延迟。当您通过 VPN 连接时，您的流量会被加密，路由至另一地点的 VPN 服务器，再从那里转发至最终目的地。这段额外的路径需要耗费时间。

VPN 增加的延迟量取决于以下几个因素：

对于日常浏览、流媒体播放或下载等大多数任务，VPN 造成的适度延迟增加通常不易察觉。然而，在特定场景下，延迟会变得至关重要：

网络游戏： 玩家对 ping 值极为敏感。在使用 VPN 时，延迟峰值可能在节奏紧凑的游戏中左右胜负。这也是专为游戏设计的 VPN 高度重视低延迟服务器网络的原因。

视频通话： Zoom 或 Teams 等应用需要数据在双向之间快速流通。高延迟会造成令人尴尬的"抢话"效果，并导致音视频不同步。

股票交易或实时竞拍： 在毫秒级精度至关重要的场景中，VPN 引入的细微延迟增加也可能带来实质性影响。

流媒体播放： 尽管缓冲主要与带宽相关，但高延迟会拖慢与流媒体服务器的初始连接速度，并影响视频流的启动响应时间。

理解延迟有助于您更明智地选择连接哪台 VPN 服务器，并在使用 VPN 时判断何时需要在隐私保护与网络性能之间做出权衡。